Ab sofort kann am Hof Emscher-Auen mit dem offenen Sportangebot aktiv ins Wochenende gestartet werden. Ab dem 11. September können dort jeden Freitag um 17 Uhr alle Interessierten ab 18 Jahren unter Anleitung trainieren – ganz ohne Mitgliedschaft, kostenlos und für alle Fitness-Level geeignet.
Trainieren unter Anleitung –für alle Fitness-Level geeignet
Das einstündige Training bietet Bewegung und abwechslungsreiche Übungen im Grünen. Gearbeitet wird mit dem eigenen Körpergewicht oder mit einem der vielen Trainingsgeräte aus der fest am Hof installierten Sportbox. Interessierte können sich online für einzelne Trainingstermine anmelden. Die Teilnehmendenzahl ist pro Termin auf 14 Personen begrenzt – schnell sein lohnt sich also.
Die Sportbox kann auch unabhängig vom Sportangebot und dem Training mit der Trainerin von allen Interessierten genutzt werden. Sie enthält eine Vielzahl von Trainingsgeräten – darunter Kettlebells, Springseile, Medizinbälle und Gymnastikmatten – und kann täglich von Sonnenaufgang bis Sonnenuntergang geöffnet werden. Über die kostenlose „Sportbox“-App lässt sich die Box einfach reservieren und öffnen. Zusätzlich bietet die App Übungsvideos und Tipps für jedes Fitnesslevel.
Mit dem erweiterten Angebot setzen die KNAPPSCHAFT und die Emschergenossenschaft ihr gemeinsames Projekt „Gesund an der Emscher!“ fort – mit dem Ziel, Menschen in der Region auf unkomplizierte Weise für Bewegung zu begeistern.
Die Anmeldung zu den einzelnen Kursterminen ist für alle Fitness-Level ab 18 Jahren unter eglv.de/veranstaltungen möglich.
Adresse des Hof Emscher-Auen: Ritterhofer Str. 170 in Castrop-Rauxel. Für die Anfahrt per Pkw lautet die Navigations-Adresse: Horststr. 60 in Castrop-Rauxel.
Hintergrund der Kooperation „Gesund an der Emscher!“
Gemeinsam mit der KNAPPSCHAFT realisiert die Emschergenossenschaft Freizeit- und Gesundheitsangebote entlang der Emscher. Ziel der Kooperation ist es, die gesundheitsfördernden Potenziale der durch den Emscher-Umbau neu gewonnenen Lebensräume zu nutzen. Die KNAPPSCHAFT unterstützt Projekte wie zum Beispiel „Glücksradtouren“ und Bewegungsinseln in den Freizeitarealen entlang des Emscher-Weges oder Workshops im Gesundheits- und Ernährungsgarten in Dortmund-Barop. Weitere Informationen unter: www.eglv.de/gesund-an-der-emscher/.
Die KNAPPSCHAFT
Die KNAPPSCHAFT zählt zu den größten Krankenkassen in Deutschland. Sie kombiniert den Schutz der Kranken- und Pflegeversicherung mit einer ganzheitlichen Versorgung: In ihrem medizinischen Kompetenznetz arbeiten Ärztinnen und Ärzte, Kliniken, Pflegekräfte, Gesundheits- und Versicherungsfachleute Hand in Hand. So erhalten Versicherte eine Vielzahl von Leistungen zur Früherkennung und Prävention – die nicht selten über den gesetzlichen Standard hinausgehen. Weitere Informationen unter www.knappschaft.de.
Emschergenossenschaft
Am 14. Dezember 1899 als erster deutscher Wasserwirtschaftsverband gegründet, ist die Emschergenossenschaft heute gemeinsam mit dem 1926 gegründeten Lippeverband Deutschlands größter Betreiber von Kläranlagen und Pumpwerken. Die Aufgaben des öffentlich-rechtlichen Unternehmens sind die Abwasserentsorgung, der Hochwasserschutz sowie die Klimafolgenanpassung. Ihr bekanntestes Projekt ist der Emscher-Umbau (1992-2021), bei dem die Emschergenossenschaft im Herzen des Ruhrgebietes eine moderne Abwasserinfrastruktur baute. Dafür wurden 436 Kilometer an neuen unterirdischen Abwasserkanälen verlegt und vier Großkläranlagen gebaut. Rund 340 Kilometer an Gewässern werden insgesamt renaturiert. Parallel entstanden über 130 Kilometer an Rad- und Fußwegen, die das neue blaugrüne Leben an der Emscher und ihren Nebenläufen erleb- und erfahrbar machen. www.eglv.de
EMSCHERGENOSSENSCHAFT UND LIPPEVERBAND
Kronprinzenstr. 24
45128 Essen
www.eglv.de
