Beschreibung
Kursnr.: 5110
Ganztagsseminar
In diesem Seminar beschäftigen wir uns mit dem erfolgreichen Umgang mit (Alltags-)Stress und beruflichen Belastungen. Durch praxisorientiertes Selbstmanagement und das Kennenlernen neuer Methoden erfahren Sie effektive Wege, um der Stressfalle zu entkommen. Dabei legen wir besonderen Wert auf die Stärkung Ihrer Resilienz, die Fähigkeit, widerstandsfähiger gegenüber Herausforderungen zu werden. Unser Fokus liegt sowohl auf der eigenen inneren Haltung (mentale Stärke) als auch auf Stress, der durch zwischenmenschliche Themen entsteht. Praxisbeispiele und Übungen begleiten uns durch den Tag und helfen Ihnen, Ihre Widerstandskraft nachhaltig zu fördern.
Artikel teilen:
